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Retinol: tudo o que você precisa saber sobre essa substância

Retinol: tudo o que você precisa saber sobre essa substância

Conforme o corpo cresce, ele amadurece. As células da pele estão sujeitas a um envelhecimento gradual, assim como o resto do corpo. Felizmente, a existe uma substância que pode ajudar no processo: o retinol.

Desde a sua descoberta nos anos 90, este ingrediente não para de provar a sua eficácia. Na verdade, suas propriedades antirrugas continuam conquistando o público.

Mas o que é retinol? Por que é tão recomendado? Quais são seus benefícios? De fato, aqui está o essencial para saber sobre esta molécula revolucionária!

O que é retinol?

Molécula estrela dos anos 90, o retinol é a forma ativa da vitamina A, conhecida principalmente por suas propriedades antienvelhecimento. É também um ingrediente ativo presente em alimentos como peixes, manteiga ou ovos. Inicialmente, essa molécula foi feita para tratar a acne.

Mas depois de vários estudos e testes, sua eficácia no combate às rugas foi rapidamente comprovada. Hoje, o retinol se tornou o aliado perfeito para a renovação das células da pele.

Na verdade, este ingrediente mais do que nunca presente nos produtos cosméticos, estimula a renovação celular e atenua a perda de firmeza. Dessa forma, reduz com segurança o aparecimento de rugas.

Para que serve?

Nessa forma, a vitamina A contribui ativamente para a renovação celular da pele. O uso de retinol no tratamento antienvelhecimento na forma de soro, creme de dia ou creme noturno tem se mostrado eficaz por mais de 25 anos.

De fato, é o parceiro ideal para combater e diminuir rugas, falta de elasticidade, mas também para clarear manchas escuras e acne.

De fato, este ingrediente de origem natural participa ativamente na regeneração da sua pele. Assim sendo, integrá-lo em sua rotina de beleza permite que você se beneficie diariamente de seus diversos ingredientes ativos.

Você pode encontrar retinol em seus produtos cosméticos favoritos na forma natural ou sintética. Graças às suas propriedades antioxidantes, a deterioração do seu colágeno é bastante reduzida. É o aliado dos dermatologistas e do cuidado cosmético.

Em apenas quatro semanas, sua pele é rejuvenescida e nutrida. O retinol atua profundamente na derme e assim estimula o colágeno, a produção de elastina e ácido hialurônico.

É, portanto, o ingrediente modelo para tratar eficazmente os sinais de envelhecimento da pele e outras marcas.

Adaptado a todos os tipos de pele, seu rosto finalmente encontrará uma redução significativa de cravos e uma textura de pele refinada. Efeito suavizante, para uma pele luminosa e radiante.

retinol 1

Os benefícios do retinol

Como você pode ver, o retinol atua como um herói com vários superpoderes para ajudar a cuidar de diversos sinais. De fato, este creme tem várias virtudes. Atua principalmente no combate às rugas. Mas seus benefícios também se estendem a todo o corpo.

Retinol é um antioxidante

Não é segredo. Como você sabe, a epiderme está diariamente sujeita a agressões externas. Tais como as emissões de dióxido de carbono, ao ar poluído, ao estresse oxidativo e a outros fatores nocivos à saúde.

Diante disso, a pele precisa de um antioxidante. O retinol existe para desempenhar esse papel. Na forma de creme atua prevenindo o envelhecimento da epiderme e mantendo a sua firmeza.

Retinol restaura a elasticidade da pele

O retinol é uma molécula composta por vários elementos importantes para o tratamento da epiderme. Um desses componentes é, obviamente, a elastina, que tem a função de restaurar a elasticidade da pele.

Os efeitos da deficiência de elastina são mais evidentes em pessoas maduras, mais precisamente as que têm mais de 50 anos. Nessa idade, a pele dificilmente retorna ao seu formato inicial após a movimentação facial.

O creme de retinol ajuda fornecendo a produção de elastina, o que tornará a pele elástica. As rugas e as dobras da face são assim reduzidas e o aparecimento de rugas é atenuado.

Sua capacidade antirrugas

Após os 24 anos, ocorre uma queda sequencial dos níveis de colágeno. A pele fica menos flexível e muda de forma. É quando as rugas aparecem gradualmente no rosto. Felizmente, o retinol entra em ação mais uma vez.

Na verdade, essa molécula cosmética tem um efeito estimulante sobre os fibroblastos da pele. Essa estimulação resulta no restabelecimento da produção de colágeno na epiderme.

Como resultado, os sinais são menos sentidos porque o aparecimento das rugas é cada vez mais amenizado.

Elimina as manchas escuras

Eventualmente, o peso de dias muito ensolarados começa a ser sentido em seu rosto. Isso ocorre porque os raios de sol às vezes afetam os pigmentos da pele; daí o aparecimento de manchas marrons.

O retinol passa então a lutar contra esse fenômeno graças às propriedades que herda da vitamina A. Ele atua diretamente sobre a melanina para restaurar a uniformidade da tez, eliminando as manchas marrons.

Eficaz contra acne

O retinol também ajuda as pessoas com pele acneica. A acne, que afeta jovens e adultos, é tratada por essa molécula.

O retinol é, portanto, usado para remover espinhas que tornam a textura da pele áspera. É capaz de tal feito, graças aos efeitos regenerativos que exerce sobre as células da epiderme. A pele assim recupera seu brilho e pode ficar lisa novamente.

Com base nesses benefícios, você pode descobrir que o retinol é igual à vitamina A e ao betacaroteno. No entanto, há uma diferença entre essas três substâncias que veremos mais para frente.

Sinais de deficiência de vitamina A

As deficiências de vitamina A são raras em países desenvolvidos. Isso porque os alimentos geralmente são suficientes para cobrir as necessidades dos indivíduos.

No entanto, em alguns países em desenvolvimento, a falta de alimentos e a desnutrição podem causar deficiência de retinol, especialmente em crianças. Esse fenômeno os expõe a doenças infecciosas infantis, cegueira e ao ressurgimento de doenças oculares.

De fato, para erradicar esses distúrbios, a administração de suplementos vitamínicos foi introduzida. Principalmente para crianças como parte das campanhas de prevenção de saúde pública.

A deficiência de vitamina A pode ser causada por doenças digestivas. Como doença de Crohn ou doença hepática. As condições que levam à má absorção de gordura também levam à má assimilação do retinol.

De fato, a deficiência de vitamina A também pode resultar de doenças da tireoide, também. Na verdade, a tireoide está envolvida na transformação de precursores em retinol.

Os diferentes sintomas da subdosagem de vitamina A são:

  • Em crianças: retardo de crescimento
  • Distúrbios oculares
  • Alteração do tecido da pele e membranas mucosas
  • Suscetibilidade a doenças infecciosas

Contudo, as deficiências de vitamina A podem ser assintomáticas e, portanto, mais difíceis de detectar.

Ingestão diária recomendada de retinol

As necessidades nutricionais recomendadas variam de acordo com os estágios de crescimento do indivíduo. Eles são mais importantes em crianças pequenas, mulheres grávidas e lactantes.

  • Recém-nascidos de 0 a 6 meses: 400 µg / dia
  • Bebês de 7 meses a um ano: 500 µg / dia
  • Bebês de 1 a 3 anos: 300 a 400 µg / dia
  • Crianças de 4 a 6 anos: 400 a 450 µg / dia
  • Crianças de 7 a 9: 500 µg / dia
  • Adolescentes de 9 a 13: 600 µg / dia
  • Adolescentes de 14 a 18 anos: 700 µg / dia para meninas, 900 µg / dia para meninos
  • Mulheres (> 18 anos): 650 a 700 µg / dia
  • Homens (> 18 anos): 750 a 900 µg / dia
  • Mulheres grávidas: 700 a 770 µg / dia
  • Mulheres que amamentam: 950 a 1.300 µg / dia

Durante a gravidez, é importante consumir mais alimentos ricos em vitamina A, a fim de atender às necessidades diárias.

A diferença entre retinol, betacaroteno e vitamina a

Como um lembrete, retinol é uma forma de vitamina A. A referida vitamina é o bloco de construção básico. Não pode, portanto, ser idêntica a esta molécula. Ela se manifesta em outras formas e nomes, dependendo do tipo de ingredientes dos quais é extraída.

Na verdade, quando extraímos vitamina A de alimentos de origem animal, estamos na presença de retinol. Por outro lado, a vitamina A de um elemento vegetal é chamada de betacaroteno. É, portanto, neste ponto que reside a principal diferença entre essas três entidades.

Para explicar melhor, o betacaroteno e o retinol são representações secundárias da vitamina A (representação primária ou bloco de construção) com benefícios para a pele. No entanto, esses dois elementos diferem em termos de suas origens (animal, vegetal).

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Conclusão

Em última análise, o retinol é a molécula que revolucionou a indústria de cosméticos. É uma substância multifuncional com eficácia comprovada clinicamente.

É altamente recomendável usá-lo para aliviar problemas de pele. Portanto, não hesite em utilizá-lo e, principalmente, consulte um dermatologista, a fim de evitar quaisquer efeitos colaterais.

Gostou de saber mais sobre o retinol? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!

O post Retinol: tudo o que você precisa saber sobre essa substância apareceu primeiro em Evi.

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