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Cuidados com a pele do corpo [GUIA COMPLETO]

Cuidados com a pele do corpo [GUIA COMPLETO]

A saúde da pele é um aspecto muito importante do nosso dia-a-dia, pois é o nosso primeiro “escudo”. De fato, ter uma pele saudável é ideal para prevenção e proteção contra patógenos externos. Mas quais são os cuidados com a pele do corpo?

A pele, de fato, não é apenas uma simples camada que cobre o organismo, mas é um órgão complexo e dinâmico que conecta nosso corpo com o mundo exterior.

Do ponto de vista estético, nossa derme é o “vestido” com que nos apresentamos ao mundo e negligenciar seus cuidados pode gerar uma série de consequências.

Independentemente de sua pele ser normal, oleosa ou seca, o que realmente importa é prestar a devida atenção aos cuidados com a pele do corpo.

Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre os cuidados com a pele do corpo, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

Composição e funções da pele

Nossa pele é composta por aproximadamente 70% de água, 25% de proteína, 2% de gordura, 0,5% de minerais e, apenas para os 2,5% restantes, outras substâncias de diferentes tipos. Como todos os órgãos do corpo humano, a pele desempenha funções específicas:

  • Função protetora: a pele desempenha uma função protetora contra estímulos mecânicos de vários tipos, como trauma, pressão, fricção ou golpes. Bem como estímulos ambientais, como raios ultravioletas do sol e poluição atmosférica.
  • Função de termorreguladora: a pele desempenha um papel preciso na regulação térmica do nosso corpo.
  • Função sensorial: graças a esta função, sensações como calor, frio, coceira ou dor são transmitidas ao sistema nervoso central a partir do qual são processadas.
  • A função respiratória: o oxigênio e o dióxido de carbono são absorvidos e expelidos não apenas dos pulmões, mas também da pele.
  • Função secretora: o suor é a principal atividade de secreção que ocorre através da pele e ajuda a purificar o corpo de resíduos e substâncias residuais.
  • Função antimicrobiana de defesa: a pele também é dotada de mecanismos protetores. Com funções antisséptica, antimicrobiana, bactericida, fungicida e antifúngica.

Manter e preservar essas funções é, portanto, essencial para cuidar da pele. De fato, o respeito por alguns hábitos saudáveis ​​e a escolha consciente dos produtos para a pele são os primeiros passos para o sucesso de uma pele saudável.

cuidados com a pele do corpo 1

Quais são os principais cuidados com a pele do corpo?

Atenção diária em pequenos gestos

Você já pensou no quanto nosso rosto fica exposto a agressões externas todos os dias? Do frio ao sol, do vento à poluição, são inúmeros os agentes que contribuem para aumentar o estresse da nossa pele.

O rosto também reflete todas as nossas emoções e expressões faciais: risos, lágrimas e manifestações de estresse e ansiedade. Por isso, ao longo do tempo, tendemos a ficar com algumas marcas.

É por isso que a limpeza e a higiene do rosto são aspectos muito importantes, que devem ser feitos todos os dias, esteja usando maquiagem ou não.

Para o cuidado diário adequado do rosto é importante lavar bem para liberar os diversos poros das impurezas que atacam a pele durante o dia. Contudo, também é necessário fazê-lo com produtos que não sejam muito agressivos. De fato, saber escolher os produtos de cuidado facial certos é, portanto, um passo essencial.

Além disso, um aspecto que nunca deve faltar é a hidratação constante, dado que a água é o principal componente da pele. Para manter uma boa hidratação é importante optar por um tratamento diário com produtos que possam manter um nível saudável de água na pele.

A maquiagem também pode ser um prejudicar a saúde da pele, principalmente quando os produtos não forem indicados para seu tipo específico de pele. No entanto, se for removida corretamente e com produtos adequados, os riscos diminuem consideravelmente. Todas as noites, aliás, é um bom hábito tirar a maquiagem com cuidado e limpar a fundo a epiderme.

Muitas pequenas atenções diárias e a manutenção da pele hidratada são, sem dúvida, o primeiro passo a respeitar para obter resultados visíveis e duradouros e mostrar uma pele relaxada e luminosa.

cuidados com a pele do corpo 2

Da hidratação à proteção

Muitas vezes, pensa-se que o corpo está menos exposto a agentes externos do que o rosto porque está protegido por roupas. Na realidade, não é assim. Pelo contrário, muitas vezes é a própria roupa pode contribuir com algumas irritações.

Muitas vezes a roupa fica apertada ou raspa a pele e, além disso, as diferentes cores também podem causar dermatites e irritações.

Ter uma pele saudável, portanto, passa também pelos cuidados que reservamos para o nosso corpo.

É preferível, por exemplo, escolher sempre um banho com uma temperatura morna em vez da água quente. Além disso, após o banho, nunca esfregue a pele vigorosamente, mas seque-a suavemente.

O que foi dito para o rosto vale também para o corpo e a palavra de ordem é sempre a mesma: hidratação (separamos para você uma receita de hidratante facial caseiro).

Hidratar o corpo deve se tornar um hábito diário. Após o banho e depois de enxugar suavemente a pele com uma toalha, é necessário aplicar um hidratante corporal que ajudará a restaurar a película hidrolipídica que reveste a epiderme.

Outra regra básica a seguir para manter sua pele saudável é não se expor ao sol sem proteção. Usar protetor solar com fator de proteção adequado ao seu fotótipo e não se expor à radiação solar nas horas mais quentes do dia são bons hábitos a serem respeitados.

Gostou de saber mais sobre os cuidados com a pele do corpo? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!

O post Cuidados com a pele do corpo [GUIA COMPLETO] apareceu primeiro em Evi.

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